hídlap.net

A Dorogi-Esztergomi Kistérségi Népegészségügyi Intézet által kiadott írásban elsőként az energiaitalok hatóanyagáról, a koffeinről, illetve a koffein hatását felerősítő szerekről ír. Mint ebből kiderül, közvetve az energiaital által előidézett mesterséges pörgés megterheli a szervezetet, felborítja a normál életritmust, ami újabb és újabb energiaital fogyasztására ösztönözhet. Az ördögi kör vége egy kimerült, energiáját vesztett szervezet lesz, amely egészségkárosodáshoz vezet. A közvetlen hatásokról tudni kell, hogy a nagy mennyiségben bevitt koffein túladagolást eredményez, melynek következtében erős hányingert és hányást, mellkasi fájdalmat, szapora pulzust, nyugtalanságot, álmatlanságot, esetenként pánikrohamot lehet tapasztalni. De a koffein-tartalmú ital fogyasztásához nem szokott egyének, vagy 18 év alatti gyermekek esetében a túladagolás akár halálhoz is vezethet, figyelmeztet a szakember.

Solti Hilda kistérségi tiszti főorvos arra is felhívja a figyelmet, hogy a fiatalok körében ma tulajdonképpen „divat” energiaitalt fogyasztani, ezeket az áruféleségeket egyre többször reklámozzák, ezek a hirdetések természetesen elérik a gyerekeket és a fiatalokat is. A veszély a fentiek miatt nagy, így fontos, hogy a 18 éves kor alatti gyerekeket oktató, ellátó intézmények (iskolák, kollégiumok, otthonok) területén ne értékesítsenek, és ne fogyasszanak ilyen italokat. A szülők ne adjanak gyermekeiknek energiaitalt, és figyeljenek arra, hogy ők lehetőleg ne is fogyasszanak ilyen terméket. Érdemes tudni, hogy az energiaital nem pótolja a napi folyadékbevitelt, ezért senki ne igya azt üdítőital vagy víz helyett. Az idézett körlevélben emellett ezt olvashatjuk: „Az energiaitalok koffeintartalmát a terméken fel kell tüntetni, ha az eléri a 150 mg-ot literenként! A forgalomban lévő energiaitalok legtöbbjének koffein-tartalma magas, akár háromszorosa is lehet egy csésze kávé koffeintartalmának. Várandós nők és szoptató anyák ne fogyasszanak energiaitalt! A túlzott koffeinbevitel a magzat, vagy a csecsemő szervezetébe juthat, egészségre káros hatású.”

Sokszor hallottuk már, de érdemes újra áttekinteni az energiaitalokra vonatkozó tanácsokat. Ne fogyassza együtt az energiaitalokat alkohollal, gyógyszerekkel, étrend kiegészítőkkel, kábító szerekkel, egyéb tudatmódosító szerekkel! Ez kiszámíthatatlan, előre megjósolhatatlan következményekkel járhat. Intenzív fizikai terhelés, sporttevékenység során fogyasztott energiaital életveszélyes szívritmus-zavarhoz vezethet. Legyen nagyon körültekintő, ha Interneten keresztül rendel energiaitalt! A világhálón illegálisan forgalomban lévő energiaitalokhoz is hozzá lehet jutni. Ezek a termékek félrevezető jelöléssel lehetnek ellátva, illetve a magas koffeintartalmon túlmenően egyéb, egészségre káros összetevőket is tartalmazhatnak, amelyek súlyos megbetegedéshez, akár halálhoz is vezethetnek.

A tiszti főorvos végül arra hívja fel közleményében a közönség figyelmét, hogy az egészséges életmód, a rendszeres fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás, a megfelelő mennyiségű alvás biztosítja az igazi energiát és jelenti az egészség megőrzését, tehát az energiaitalokra valójában nincs szükség.

Az energiaitalokkal kapcsolatos tájékoztatással egy országos akciót támogatott a körlevél írója. Az akcióban egy kérdőívet ajánlanak a 10-18 éves korosztály számára. Az ív szerkesztői ez úton is arra kérik az oktatási, nevelési intézmények vezetőit, hogy segítsék ezt a munkát, melynek segítségével kiderülhet, hogy a gyerekek, fiatalok körében milyenek a fogyasztási szokások. A kérdőív a www.antsz.hu nyitóoldalán megtalálható.