Tempózások tana
A Szent István Strandfürdőben már évtizedes hagyománya van az úszásoktatásnak, melyet idén is három turnusban tartanak meg a szakemberek. Az első csoport június 21-én indul július 9-éig, a második július 12-étől július 30-ig, míg a harmadik turnus augusztus 2-án startol és augusztus 20-áig tart. Heti ötször egy órában, délelőtt tíztől majd tizenegytől, délutánon pedig három órától illet négy órától László Zoltán és Csepregi Attila foglalkozik az úszni tanuló gyerekekkel. A 9000 forintos tanfolyamokra a 312-249 illetve a 403-957-es számon, vagy a fürdő pénztárában délelőtt 10 órától délután ötig lehet jelentkezni. Heer Lajos, a Szent István Strandfürdő vezetője a nyáron induló úszótanfolyamokkal kapcsolatban elmondta, hogy a csemeték tizenöt fős csoportokban sajátíthatják el az úszás tudományát, különös tekintettel az úszásnemek legbiztonságosabbikára, a mellúszásra.

Heer Lajos szerint ugyanis a vízhez szoktatás után a legfontosabb, hogy a gyerekek elsőként ezt az úszásnemet sajátítsák el, természetesen az egyes fázisaival a levegővétel és kifújás, a siklás és a stabilitás szakaszával együtt. A szakember hozzátette, hogy a mellúszás megtanulása mellett külön hangsúlyt fektetnek az oktatók a lábtechnikára, lábtempóra, a kéz akadályozása esetén – például, ha egy kajakos, kenus vagy evezős bedől a vízbe és kezében fogja a lapátot – ugyanis csak erre számíthatnak az úszók. A vízi sportok kedvelői, illetve azok a gyerekek, akik most kóstolnak bele valamelyik vizes sportba (kajak, kenu, evezés), ráadásul a strandfürdőben letehetik vízi jártassági vizsgájukat is, amely a 200 méteres folyamatos, biztonságos úszást feltételez.
Hozzászólások
- > Boborján Esztergomban
- > Még kitart a hideg, ahogy mi is
- > Trónfosztás az Ister-Granum kupán
- > Tényleg feldob az energiaital?
- > Suzuki az olcsóbb üzemeltetését – üzemanyagcellákat gyárt a vállalat
- > Akciós lesz a Párkány-tábla
- > Balassás bál és emléktábla-avató
- > Kötelező a síkosságmentesítés – közlemény
- > Csak esztergomi járás legyen
- > Hajléktalant mentettek az esztergomi rendőrök – járhatók az utak
-
lacka55 @
Közéleti kronológia: Esztergom egy éve
@frenki3333333 nevűnek: Félreértett, én a szakállat növesztett személyre tippeltem, akiről még nő...
-
Frenki3 @
Közéleti kronológia: Esztergom egy éve
"Annak ellenére hogy szakállt növesztett ???" @lacka, hívhatotd szakálnak is, amit barátnőd "vise...
-
pimpa @
Kötelező a síkosságmentesítés – közlemény
Ez igaz! Mert kötelező és államilag szabálysértés is járhat. A gyalogos forgalom biztositása miat...
-
zooe @
Közéleti kronológia: Esztergom egy éve
Bár nem mindenki gondol feltétlenül csak az egyikre és vagy a másikra, erről max. két ember jutha...
-
lacka55 @
Közéleti kronológia: Esztergom egy éve
@frenki-farki-pataki: "Szerintem, minden esztergomi, egy ugyan arra a személyre gondol" Sokan, ...
-
Frenki3 @
Közéleti kronológia: Esztergom egy éve
Jobb lett volna címnek, A "személyi kultusz kialakulása, a XXI. századi Esztergomban" . "A személ...
-
Frenki3 @
Esztergom: pénz még csak akad, alpolgármester nem
Feri, és Gábor, vajon melyik adjon alpogármestert Eszetrgomnak?? http://mno.hu/?block=mno_video_p...
-
csabi @
Vádemelés Tétényi Éva önkéntesei ellen – Fidesz közlemény
Le vagy maradva fiúka! Az ügyészség emelt vádat bűncselekmény miatt.
-
lacka55 @
Vádemelés Tétényi Éva önkéntesei ellen – Fidesz közlemény
Ismét nevetséges vádakat hoznak fel a fiúkák ! Esetleg azt is bizonyítják, hogy a megszerzett ada...
-
csabi @
Vádemelés Tétényi Éva önkéntesei ellen – Fidesz közlemény
Szerintem Cserép intelligens, okos ember. Nem küldene amatőröket egy ilyen feladatra. Véleményem...
hét képe











