hídlap.net

Az edzésen három oktató nyújtott segítséget, akik személyre szabott edzéstervet is készítettek, sőt különböző hasizom és karizom gyakorlatokkal izzasztották az érdeklődőket. A jelentkezők egyebek között taposógépen lépegethettek, választhattak három szobabicikli közül, vádlijukat két futópad segítségével feszesíthették, két másik gépen pedig a belső combizmukat erősíthették. A vízi sportok kedvelői kipróbálhatták magukat a kajakozás világában, a gép elejére erősített vízi lapát imitálásának köszönhetően fokozott élményben volt része az aktuális „kenusoknak”, akik ezt követően rázógépen lazíthatták el túlfeszült izmaikat. A terem elején ezenfelül súlyemelés okozhatott izomlázat a nyílt nap résztvevőinek. Az edzésben megfáradt, ám egy kis sporthoz még kedvet érzők egy különleges mozgásformát, a kangoo-t is kipróbálhatták. A sportág még nagyon fiatal, Magyarországon is csupán néhány éve ismert, ám már sokak körében nagyon kedvelt. Az aerobikhoz hasonló mozgás különlegességét a sporthoz elengedhetetlen kangoo cipő adja, mely viselése és megfelelő használata már magában nagy kihívás azok számára, akik első ízben húzzák a lábukra. Amint a kangoozók biztonságban tudják használni a rugós talpú lábbelit, egy rendkívül szórakoztató, mégis az egész testet megmozgató és jólesően kimerítő edzésen vehetnek részt. A pattogásban gazdag óra kedveltségét mutatja, hogy a nyílt nap alkalmával az összes pár kangoo cipő folyamatos mozgásban tartotta a résztvevőket. A mozgalmas órák után illetve közben az érdeklődők ráadásul az információs pultnál kedvezményesen vásárolhattak fitness bérletet, indiai ínyencségeket kóstolhattak és egy csésze, frissítő távol-keleti teával koccinthattak, miközben akár az indiai asztrológia világával is megismerkedhettek.