hídlap.net

Fontos leszögezni, hogy a náthát minden esetben vírusok, rhinovírusok okozzák – több mint kétszáz vírusfaja ismert-ilyen módón a fertőző betegségek közé tartozik. A vírus első sorban cseppfertőzéssel terjed, s a szervezetbe kerülést követő 1-3 napban alakul ki a betegség. A náthát nem csak hideg, esős szeles időben lehet elkapni, sőt jó időben is megközelítőleg ugyan annyi ember fertőződik meg valamely vírusával, mint a hideg őszi- téli időszakban. Az összefüggés abban rejlik, hogy a hidegebb hónapokban kicsit nagyobb terhelésnek van kitéve a szervezetünk, így valamelyest legyengül, s ekkor a vírusfertőzések is könnyebben ledöntenek a lábunkról. Természetesen meghatározó tényező lehet nem megfelelő öltözet is, hiszen a meghűlés tovább erősítheti a vírus hatékonyságát. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a hűvös időjárás beköszöntével is edzettek, életerősek legyünk és természetesen a vitaminokról sem szabad megfeledkezni. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a náthára való hajlamban nagy szerepe van a szervezet elsavasodásának és a méreganyagok felhalmozódásának is.

Ha már bennünk van a vírus

A nátha első sorban az orr betegsége, pontosabban az orr akut gyulladásos állapota. Ebből is adódóan a tünetei igen változatosak, elsőként az orrüregben jelentkező viszkető, kaparó érzés okoz kellemetlenséget, fáradtsággal kiegészülve. Ezt követően néhány órán belül a tünet együttes kiegészül gyakori tüsszögéssel, orrdugulással, orrfolyással, esetenként hőemelkedéssel. A következő egy-két napban az orrváladék besűrűsödik, rossz közérzet, fáradékonyság, fejfájás, láz jelentkezik. Ha nem lép fel komplikáció, akkor egy hét után a tünetek enyhülése tapasztalható, javul a légzési képesség, a közérzet. A tünetek enyhítésére szempontjából és az esetleges szövődmények elkerülése érdekében nagyon fontos az orrváladék rendszeres és alapos eltávolítása. Ezt gyermekek esetében orrszívóval segíthetjük elő, hiszen az 5 év alatti kicsik még nem tudják megfelelően kifújni az orrukat, akkor sem, ha szülők megtanítják őket erre. A másik fontos dolog, hogy a szokásosnál több C- vitamint vigyünk a szervezetünkbe, emellett, mivel a vírusok ellen nincs kidolgozott ellenszer, ezért a felmerülő tüneteket kell megfelelően kezelni. A különféle nátha elleni készítmények- tabletták, porok, pezsgőtabletták- fogyasztása szintén jó módszer lehet a tünetek enyhítésére. Ellenszer helyett megelőzés Látható tehát, hogy a nátha gyógyításában igazán hatékony módszert még nem sikerült kifejleszteniük a tudósoknak, éppen ezért a tüneti kezelés helyett a legjobb megoldás a megelőzés lehet. A megelőzésnek is több módja létezik, ma már egyre több helyen hangsúlyozzák, hogy a nátha elkerülésének egyik lehetséges módja, ha nem hagyjuk elsavasodni a szervezetünket. Ennek legjobb módja a szervezetben felgyülemlő méreganyagok kiürítése, valamint a lúgosítás, ami leginkább a megfelelő étkezéssel érhető el. A náthát a legtöbb esetben lábon át lehet vészelni, nem szükséges orvoshoz fordulni, vagy különleges gyógykezelésen részt venni. Abban az esetben azonban, ha valamilyen komplikáció lép fel, mint például nagyon magas láz – 39 C fok feletti-, vagy több napig nem enyhül a betegség, akkor érdemes szakember segítségét kérni, esetleg egy komolyabb kivizsgáláson is részt venni. A különféle gyógyszerek mellett a gyógynövényből készült főzetek, teák is nagyon nagy segítséget nyújthatnak a nátha és a megfázás tüneteinek kezelésében.

Csipkebogyó

 A vadon termő gyümölcsök közül a csipkebogyó tartalmazza a legtöbb C-vitamint. A benne lévő C-vitamin valamint, a flavonoidok gyulladásgátló és antibiotikus, immunerősítő hatást fejtenek ki.

Fekete bodza

Glikozid, rutin és kvercetin tartalma miatt kiválóan alkalmas az influenza vagy megfázás tüneti kezelésére, emellett C- vitamin tartalma is igen magas.

Eukaliptusz

Antibakteriális hatású, fertőzés gátló és köptető hatású gyógynövény, elsősorban a nátha megelőzésében lehet szerepe.

Csalán

A csalánnak minden egyes része, így a gyökere a szára a levele és még a virága is gyógyító hatással bír. Első sorban a szervezet ellenálló képességét növeli.

Citromfű

Nyugtató, izzasztó hatása miatt ajánlott meghűlés, nátha kezelésére, emellett pedig jó feszültségenyhítő, idegnyugtató is.