hídlap.net

Múltidéző

Az ayurveda elnevezés az „élet tudományára” utal. Az ayur az élet, a veda a tökéletes tudást jelenti. Az ayurveda holisztikus szemléletű módszer, a betegségek megelőzését és az egészség megtartását vallja. Alapja az alkattípus meghatározása, mely lehet vata, pitta és kapha. A vata típus vékony, mozgékony, nem jellemző rá a hízékonyság, hajlamos azonban az alvási problémákra, emésztési zavarokra vagy puffadásra. A pitta típus pontos, intelligens, s betegségei a stresszel kapcsolatosak. A kapha nyugodt, vidám, stabil személyiség, hízási és anyagcsere problémák jellemzik. Az ayurvedikus felfogás szerint, ha alkattípusunknak megfelelően étkezünk és végezzük a testgyakorlatokat, illetve ügyelünk a munka és pihenés egyensúlyára, egészségesen élhetünk. A rend felborulása következtében alakulhat ki betegség. Az ayurvéda segítségével azonban megtudhatjuk, hol térünk el az alkattípusunktól, majd egyénre szabott egészségmegőrző és terápiás módszereket alkalmaznak. Az ayurveda körébe tartozó további módszerekhez sorolhatók a jóga légző- és testgyakorlatai, a masszázsok, a koncentráció és meditáció. „Az aryuvedás masszázsokat hétfőtől már az Aquasziget vendégeinek is kínálni tudjuk, melynek különlegessége, hogy indiai masszőr végzi a kezeléseket” – számolt be Piszton Hajnalka, az Aquasziget Egészség Központjának vezetője.

Ayurvedás masszázsok

A masszázs szerves része az ayurvéda gyógyításnak. Az olajos masszás célja az egészség megőrzése, a testi-lelki harmónia elérése. A szervezet energiaáramlásának kiegyensúlyozására, a szövetek anyagcseréjének normalizálására és a stressz oldására irányul. Javítja az immunrendszert, élénkíti az idegműködést és serkenti a vérkeringést. A masszázs fizikai és pszichés módon is hat: egyrészt fokozza a test hőjét, élénkít és tisztít, elősegíti a méreganyagok kiürülését a testből, másrészt az érintés pszichés módon befolyásolja az idegrendszert és a hormonháztartást.

Shirodhara kezelés

Mélyen relaxáló kezelés. Sugárban meleg gyógyolajat, gyógynövényfőzetet, csurgatnak a homlokra 20-40 percen keresztül. Tökéletesíthető, ha előtte Abhyanga masszázst alkalmaznak. A lelki problémák csodaszere, stresszre, álmatlanságra, hajproblémákra, magas vérnyomásra, cukorbetegségre nagyszerű.

Abhyanga kezelés

Fiatalító kezelés, mely mélyebben és alaposabban hat az egyszerű masszázsoknál, az egész testen gyógynövényolajjal végzik. Csökkenti a cellulitiszt, szépíti a bőrt, segíti az alvást, támogatja a vitalitást, megnyugtat. Hatékony hát- és derékfájdalmak, izom és izületi problémák esetén. Különlegesen jó, ha ezt a masszást két masszőr végzi szinkronban. Shiroabhyanga kezelés

Az ájurvédikus fejmasszázst meleg gyógyolajjal végzik. Gyorsítja az oxigéndús vér eljutását a nyak, a fej, és a váll felszíni, és mélyen fekvő szöveteihez. Hatást fejt ki a nyirokrendszer működésére, segít eltávolítani a szövetekből a felgyülemlett nyirokfolyadékot. Fejfájásra és fáradtságra, az agyműködés frissítésére kitűnő. Jótékony a hajproblémákra, elősegíti a pihentető alvást és megnyugtatja a szemeket.

Marma masszázs

A test 107 marmapontjának az érintése által idegerősítő, frissítő, értisztító életerő-masszázst kaphatunk, mely fájdalomcsillapító, fáradtságoldó, hangulatjavító hatással bír, harmonizál és egyensúlyban tart.

Padabhyanga masszás

 Meleg olajjal végzett lábmasszázs, amely térdtől lefelé a marma pontok masszírozásával javítja a nyirokkeringést, segíti az anyagcsere folyamatokat. Enyhíti a duzzadt láb fájdalmait, puhítja és táplálja a bőrt, megnyugtatja a szemeket.